Month: April 2024

Yoga and Relax with all Senses
mit Irina Wambach

Ein Retreat für ganzheitliches Wohlbefinden & Entspannung mit allen Sinnen.

Dir begegnen folgende Komponenten:
YOGA (Movement)
MEDITATION (Relax)
SOUNDHEALING (Klang)
AROMATHERAPIE (Aroma)

In diesem Retreat geht es darum Körper, Geist und Seele über die Sinne ins Gleichgewicht zu bringen, loslassen von Spannungen und Blockaden und „ganz nebenbei“ den Körper zu kräftigen und zu dehnen. Manchmal ist weniger mehr und in der Einfachheit liegt mehr Potential zur Verbundenheit zu Dir selbst.

Es erwartet Dich ein abwechslungsreiches Programm aus verschiedenen sanften Yoga Einheiten, fokussierenden Meditationen, unterstützt durch die Energie von Soundhealing (Mantra-Gesang, Klangschalen,…) und der Kraft der Natur von ätherischen Ölen für ein leichteres und vitales Leben. Die magische Kombination Yoga und Relax with all Senses lässt dich sprichwörtlich auf Wolken schweben und hilft dir auf dem Weg zu deiner inneren Balance.

Und wo kann man das nicht besser, als im Urlaub, in den Bergen, im wundervollen „Der Steinerwirt“ in Lofer im YogaGäng oder auf der traumhaften Sonnenterrasse.
Schaffe die Grundlage für Ausgeglichenheit, Zufriedenheit und Gesundheit  auf körperlicher und mentaler Ebene.

Zufriedenheit bedeutet für uns pure Lebensfreunde! Neben dem Yoga werden wir auch 3 gemeinsame Abende genießen unteranderem auch den berühmten Tapas Abend „LA FIESTA STOANA“ und das ein oder andere Glas MOCEAN Secco gemeinsam genießen 😉
Frei nach dem Steinerwirt Motto „LIVING LA VIDA LOFER“.

Je nach Wetterlage und ganz ohne Gruppenzwang kannst du auch die ein oder andere kleine Wanderung mit der Gruppe genießen.

Und alsob das noch nicht genug ist, gibt es von Lisa einer der Steinerwirt Wirtinnen noch ein freiwilliges Fullbody Workout.

Sei dabei, Irina freut sich auf Dich!

(Für jeden Yoga & Fitness Level geeignet).

DEIN INVESTMENT
699,00 EUR pro Person im Doppelzimmer
899,00 EUR pro Person im Einzelzimmer

INKLUSIVE
*4 Übernachtungen
*4 mal Frühstück
*3 mal Dinner:
Welcome Dinner am Donnerstag (3 Gänge)
LA FIESTA STOANA Tapas Abend am Freitag inklusive Welcome Drink und Dessert
Goodbye Dinner am Sonntag (3 Gänge)
*Gästekarte Salzburger Saalachtalcard
*STOANA SAUNA
*YOGA MIT IRINA:
Yoga und Meditationen mit verschiedenen Themen und Schwerpunkten mit Irina.
Yoga & Meditation insgesamt ca. 480 Min.
Inkl. Mantragesang, Soundhealing, ätherischen Ölen und vieles mehr.
Yoga & Meditation with all Senses 🕉️✨
*FULLBODY WORKOUT (30min) mit Lisa

Vorabanreisen und Verlängerungen zum #LOFERLOVER SPECIAL PREIS:
€ 85 pro Person/ Nacht im Doppelzimmer
€ 115 pro Person/ Nacht im Einzelzimmer

Yoga und Mehr mit Steffi & Alex

Was hälst Du davon: Yoga, Bewegen und Entspannen, Berge, leckeres Essen, urgemütliches Hotel, liebevolle Menschen und Zeit für Dich oder Zeit in angenehmer Gesellschaft? Hört sich gut an? Dann nicht zögern und anmelden. Nutze die warme Energie des Sommers und verbringe gemeinsam mit uns 5 Tage im wundervollen Steinerwirt in Lofer. Tanke neue Kräfte in alten Gemäuern, die Geschichten erzählen, erlebe das Bergpanorama auf dem Sonnendeck bei wundervollen Yogasessions und vieles mehr. Alex und Steffi begleiten Dich auf deiner Reise vom Kopf in den Körper. Freue dich auf das Rundumsorglospaket bestehend aus:

RETREAT

• täglich 2 Yogaeinheiten morgens und am späten Nachmittag (Anusara Yoga, Vinyasa Flow, Hatha Yoga, Yoga Music Flow) je nach Wetterlage outdoor oder indoor

• Wanderung inkl. Outdoor Session

• Goodies

• gegen Aufpreis KLINEA Ganzkörperbehandlung (Behandlung des faszialen Systems)

HOTEL

• 4 Übernachtungen in liebevoll eingerichteten Zimmern

• 4 mal Frühstück „all day long“

• 2 mal DINNER inkl.

• SAUNA Nutzung

• Gästekarte zur Nutzung der Bergbahn uvm.

• Beste Gastgeberinnen Lisa und Julia

PREIS Doppelzimmer 640€

Preis Einzelzimmer 760€

Deine Auszeit in den Bergen.
Ein Sommer in den Bergen gefüllt von Aktivität und Ruhe, Bewegung und Zeit für dich selbst.

Das ist das Yin & Yang Yoga Retreat mit Jana & Denise.
Vom 1. bis zum 4. August 2024 nehmen wir dich mit auf die Reise zu deiner Balance der Yin & Yang Energien.

Was dich erwartet:

• 3 Nächte im #mountainlover Hotel der Steinerwirt
• Täglich 2x Yoga im Yin oder Yang Stil (Vinyasa, Jivamukti oder Yin Yoga)
• Täglich vollwertiger Brunch (vegan/vegetarische Auswahl)
• 1 veganes Abendessen mit 3-Gängen aus der zauberhaften Küche des Hotels
• Meditation, Breathwork und geführtes Journaling
• Entspannung im Spa Bereich mit Sauna
• Optionale Ausflüge und Wanderungen in den Bergen

Bereite dir selbst ein unvergessliches Sommererlebnis.

Dein Tag im Yin & Yang Retreat mit Jana & Denise kann ungefähr so aussehen:

Sonnenaufgang
Spaziergang in der Natur oder im Bett gekuschelt ausschlafen

08.00-08.30 Uhr
Guten Morgen Tee und Obst

08.30-10.30 Uhr
Yoga & Meditation auf der Yoga Terrasse mit Bergblick

ab 10.30 Uhr
Ausgiebiges vegetarisch/ veganes Frühstück mit Traumkulisse

bis 16.00 Uhr
Freizeit zur freien Verfügung oder Wanderungen in die Natur mit der Gruppe

16.00-17.00 Uhr
Yoga auf der Terrasse mit Bergblick oder indoor in der Yoga Gäng

18.00 Uhr
Abendessen

20.00-21.00 Uhr
Meditation & Kirtan

Frühbucherrabatt bis 31.03.2024 

Bist du schon überzeugt und möchtest mit uns einen Sommertraum in den Bergen erleben, dann kannst du dich hier anmelden.

Bist du noch unsicher oder hast Fragen dann melde dich gerne jederzeit per E-Mail unter hello@yoga-between-the-lines.com der auf Instagram yoga.between.the.lines

Wir freuen uns auf dich.

Jana & Denise

Deine authentische Auszeit in den Bergen
…BEATS & Bubbles VOLUME 2 das etwas andere Retreat…..

Servus, mein Name ist Melissa ein Münchner Kindl das es mittlerweile auf DIE Insel – Mallorca verschlagen hat.

Hard Facts & Soft Skills
Ich bin Mama & Ehefrau
Ich bin im Kurs extrovertiert & und beim Essen introvertiert
Ich bin ziemlich laut & auch richtig leise
Ich liebe Prosecco & Detoxkuren
Ich esse vegetarisch & mag den Geschmack von Fleisch
Ich bin Bootcamp Trillerpfeiferin & Meditationslehrerin

Ein Wochenende in den Bergen

…ganz nach unserem Motto FITNESS, RUNNING, YOGA.

Es wird jeden Tag ein Angebot an Bewegung geben, es wird geschlemmt und relaxt…..einfach ne tolle Zeit miteinander haben….LIVING LA VIDA LOFER.

Wir verbringen die 3 Tage im Hotel „Der Steinerwirt“ in Lofer. Wunderschöne Zimmer, superleckeres Essen und bezaubernde Menschen.

Deine Inklusivleistungen…

2 Nächte im Hotel „Der Steinerwirt“

Frühstück All Day Long…auch für die Langschläfer

1 Abendessen am Anreisetag…Tapas-Abend inkl. Welcome Drink und Dessert

1 Fitness Class, 2 Yoga Classes, 2 Trail Runs

Sauna

Parkplatz

…und ganz viel FRYDAY COMMUNITY VIBES

FIRST COME, FIRST SERVE!

SUPER EARLY BIRD

bis zum 31.12.23 DZ 420€ / EZ 540€ pro Person

EARLY BIRD

bis zum 30.04.24 DZ 460€ / EZ 580€ pro Person

REGULÄR

ab dem 01.05.24 DZ 490€ / EZ 610€ pro Person

Reservierung, Infos und Fragen jederzeit an hello@fryday-nbg.com

Unsere Yogamatten rollen wir im sogenannten »Yoga-Gäng« aus, auf dem gemütlichen Holzboden unter dem uralten Gewölbe des Steinerwirts, das direkt an eure Zimmer angrenzt. Sollten wir einen warmen Herbst bekommen, haben wir die Möglichkeit, auf der Sonnenterrasse mit Bergblick zu üben und/oder zu meditieren. Ich habe mir für euch ein buntes Well-Being-YOGAMOUR-Programm ausgedacht, mehr dazu könnt ihr weiter unten lesen.

Nach der ersten Yoga-Session erwartet euch am Ankunftstag ein gemeinsames YOGAMOUR Welcome Dinner (vegan) und am Dienstag der Tapas-Abend »La Fiesta Stoana« (vegetarisch). Beide Abendessen und das tägliche Frühstück sind im Gesamtpreis enthalten. Am Montagabend entscheidet ihr selbst und auf eigene Kosten, was und wo ihr essen gehen möchtet.