Month: April 2024

Yoga and Relax with all Senses
mit Irina Wambach

Ein Retreat für ganzheitliches Wohlbefinden & Entspannung mit allen Sinnen.

Dir begegnen folgende Komponenten:
YOGA (Movement)
MEDITATION (Relax)
SOUNDHEALING (Klang)
AROMATHERAPIE (Aroma)

In diesem Retreat geht es darum Körper, Geist und Seele über die Sinne ins Gleichgewicht zu bringen, loslassen von Spannungen und Blockaden und „ganz nebenbei“ den Körper zu kräftigen und zu dehnen. Manchmal ist weniger mehr und in der Einfachheit liegt mehr Potential zur Verbundenheit zu Dir selbst.

Es erwartet Dich ein abwechslungsreiches Programm aus verschiedenen sanften Yoga Einheiten, fokussierenden Meditationen, unterstützt durch die Energie von Soundhealing (Mantra-Gesang, Klangschalen,…) und der Kraft der Natur von ätherischen Ölen für ein leichteres und vitales Leben. Die magische Kombination Yoga und Relax with all Senses lässt dich sprichwörtlich auf Wolken schweben und hilft dir auf dem Weg zu deiner inneren Balance.

Und wo kann man das nicht besser, als im Urlaub, in den Bergen, im wundervollen „Der Steinerwirt“ in Lofer im YogaGäng oder auf der traumhaften Sonnenterrasse.
Schaffe die Grundlage für Ausgeglichenheit, Zufriedenheit und Gesundheit  auf körperlicher und mentaler Ebene.

Zufriedenheit bedeutet für uns pure Lebensfreunde! Neben dem Yoga werden wir auch 3 gemeinsame Abende genießen unteranderem auch den berühmten Tapas Abend „LA FIESTA STOANA“ und das ein oder andere Glas MOCEAN Secco gemeinsam genießen 😉
Frei nach dem Steinerwirt Motto „LIVING LA VIDA LOFER“.

Je nach Wetterlage und ganz ohne Gruppenzwang kannst du auch die ein oder andere kleine Wanderung mit der Gruppe genießen.

Und alsob das noch nicht genug ist, gibt es von Lisa einer der Steinerwirt Wirtinnen noch ein freiwilliges Fullbody Workout.

Sei dabei, Irina freut sich auf Dich!

(Für jeden Yoga & Fitness Level geeignet).

DEIN INVESTMENT
699,00 EUR pro Person im Doppelzimmer
899,00 EUR pro Person im Einzelzimmer

INKLUSIVE
*4 Übernachtungen
*4 mal Frühstück
*3 mal Dinner:
Welcome Dinner am Donnerstag (3 Gänge)
LA FIESTA STOANA Tapas Abend am Freitag inklusive Welcome Drink und Dessert
Goodbye Dinner am Sonntag (3 Gänge)
*Gästekarte Salzburger Saalachtalcard
*STOANA SAUNA
*YOGA MIT IRINA:
Yoga und Meditationen mit verschiedenen Themen und Schwerpunkten mit Irina.
Yoga & Meditation insgesamt ca. 480 Min.
Inkl. Mantragesang, Soundhealing, ätherischen Ölen und vieles mehr.
Yoga & Meditation with all Senses 🕉️✨
*FULLBODY WORKOUT (30min) mit Lisa

Vorabanreisen und Verlängerungen zum #LOFERLOVER SPECIAL PREIS:
€ 85 pro Person/ Nacht im Doppelzimmer
€ 115 pro Person/ Nacht im Einzelzimmer

Programm:

Freitag:

Ab 15.00 Uhr Ankommen

17.00 – 18.30 Uhr: Mobilisierende Yogapraxis: Atem & Bewegung und Kennenlernen

ab 19.00 Uhr – gemeinsamer TAPAS Abend

Samstag:

8.00 – 9.30 Uhr: Aktivierende Yogapraxis: Atem, Bewegung & Meditation

ab 9.30 Uhr – ausgiebiges Frühstück
Im Anschluss – Freie Zeit für Dich (Wandern, Sauna, Schwimmbad in der Nähe, Ruhe)

17.00 – 18.30 Uhr: Ruhige herzöffnende Yogapraxis: Yin Yoga & das Element Feuer

ab 19.00 Uhr – Abendessen (exklusive)

20.30 Uhr: Ritual & Mantra Meditation

Sonntag:

8.00 – 9.30 Uhr: Aktivierende Yogapraxis: Atem, Bewegung & Meditation

gemeinsamer Abschluss

ab 09:30 Uhr Frühstück

Unsere Yoga-Einheiten sind für alle Levels geeignet.

Damit wir situativ auf die Bedürfnisse unserer Gemeinschaft eingehen können, sind kleine Änderungen im Ablauf möglich.

Preis für Frühentschlossene

DZ 449 € / EZ 549€

Regulärer Preis

DZ 489 € / EZ 589€

Inklusive:

• 2 Übernachtungen
• 2 Frühstück – BREAKFAST ALL DAY LONG
• Willkommensdrink & Tapas Abend mit Dessert am Freitag – „La FIESTA STOANA“
• 4 Yogaeinheiten & Community Abend am Samstag
• Zutritt STOANA SAUNA
• Großer Parkplatz mit E-Ladestation

Außerdem erwarten dich großartiges Essen, eine hippe & traditionsreiche Lokation, eine liebevolle Gemeinschaft, wunderbarer Bergblick & Natur, Sauna, wandern, ausruhen, eine Auszeit nur für DICH!

Was hälst Du davon: Yoga, Bewegen und Entspannen, Berge, leckeres Essen, urgemütliches Hotel, liebevolle Menschen und Zeit für Dich oder Zeit in angenehmer Gesellschaft?

Hört sich gut an? Dann nicht zögern und anmelden.

Nutze die warme Energie des Sommers und verbringe gemeinsam mit uns 5 Tage im wundervollen Steinerwirt in Lofer. Tanke neue Kräfte in alten Gemäuern, die Geschichten erzählen, erlebe das Bergpanorama auf dem Sonnendeck bei wundervollen Yogasessions und vieles mehr.

Alex und Steffi begleiten Dich auf deiner Reise vom Kopf in den Körper, durch die 7 Chakren. Lerne die Energiezentren kennen und erfahre mehr über sie.

Freue dich auf das Rundumsorglospaket bestehend aus:

RETREAT

• täglich 2 Yogaeinheiten morgens und am späten Nachmittag (Anusara Yoga, Vinyasa Flow, Hatha Yoga, Yoga Music Flow) je nach Wetterlage outdoor oder indoor
• Wanderung inkl. Outdoor Session
• Goodies
• gegen Aufpreis KLINEA Ganzkörperbehandlung (Behandlung des faszialen Systems)

HOTEL

• 4 Übernachtungen in liebevoll eingerichteten Zimmern
• 4 mal Frühstück „all day long“
• 2 mal DINNER
• SAUNA Nutzung
• Gästekarte zur Nutzung der Bergbahn uvm.
• Beste Gastgeberin Lisa mit Ihrem wundervollen Team

PREIS

DZ 685€

EZ 825€

Deine Auszeit in den Bergen.
Ein Sommer in den Bergen gefüllt von Aktivität und Ruhe, Bewegung und Zeit für dich selbst.

Das ist das Yin & Yang Yoga Retreat mit Jana & Denise.
Vom 31. Juli bis zum 3. August 2025 nehmen wir dich mit auf die Reise zu deiner Balance der Yin & Yang Energien.

Was dich erwartet:

• 3 Nächte im #mountainlover Hotel der Steinerwirt
• Täglich 2x Yoga im Yin oder Yang Stil (Vinyasa, Jivamukti oder Yin Yoga)
• Täglich vollwertiger Brunch (vegan/vegetarische Auswahl)
• 1  3-Gänge Menü aus der zauberhaften Küche des Hotels
• 1 Tapas Abend
• Meditation, Breathwork und geführtes Journaling
• Entspannung im Spa Bereich mit Sauna
• Optionale Ausflüge und Wanderungen in den Bergen

Bereite dir selbst ein unvergessliches Sommererlebnis.

Dein Tag im Yin & Yang Retreat mit Jana & Denise kann ungefähr so aussehen:

Sonnenaufgang
Spaziergang in der Natur oder im Bett gekuschelt ausschlafen

08.00-08.30 Uhr
Guten Morgen Tee und Obst

08.30-10.30 Uhr
Yoga & Meditation auf der Yoga Terrasse mit Bergblick

ab 10.30 Uhr
Ausgiebiges vegetarisch/ veganes Frühstück mit Traumkulisse

bis 16.00 Uhr
Freizeit zur freien Verfügung oder Wanderungen in die Natur mit der Gruppe

16.00-17.00 Uhr
Yoga auf der Terrasse mit Bergblick oder indoor in der Yoga Gäng

18.00 Uhr
Abendessen

20.00-21.00 Uhr
Meditation & Kirtan

Preis für Dein verlängertes Wochenende
im Frühbucher bis 28.02.2025
Doppelzimmer 649€ p.P
Einzelzimmer 799€ p.P

Preis für Dein verlängertes Wochenende
ab dem 01.03.2025
Doppelzimmer 699€ p.P
Einzelzimmer 849€ pP

Bist du schon überzeugt und möchtest mit uns einen Sommertraum in den Bergen erleben, dann kannst du dich hier anmelden.

Bist du noch unsicher oder hast Fragen dann melde dich gerne jederzeit per E-Mail unter hello@yoga-between-the-lines.com der auf Instagram yoga.between.the.lines

Wir freuen uns auf dich.

Jana & Denise

frydays Mountain Edition 03. bis 05.10.25

Auch dieses Jahr wollen wir wieder gemeinsam mit Euch in die Berge. Ein Wochenende ganz nach unserem Motto FITNESS, RUNNING, YOGA.

Es wird jeden Tag ein Angebot an Bewegung geben, es wird geschlemmt und relaxt…..einfach ne tolle Zeit miteinander haben….LIVING LA VIDA LOFER.

Wir entschleunigen dieses Mal ein wenig….“SLOW DOWN IN LOFER“

Geplant sind am Anreisetag ein Easy Run oder Spaziergang und eine easy Fitness Session.

Am zweiten Tag eine längerer gemeinsame Gipfelwanderung und ein Kinoabend.

Abschließend gibt es am dritten Tag eine entspannte Yoga Class am Morgen, um gemeinsam das Wochenende ausklingen zu lassen.

Wie das Wetter so mitspielt, stehen uns indoor sowie outdoor Spots dafür zur Verfügung.

Wir verbringen die 3 Tage im Hotel „Der Steinerwirt“ in Lofer: wunderschöne Zimmer, superleckeres Essen und bezaubernde Menschen. Jeder der schon mal dabei war, kann nachvollziehen, warum ich sofort in LOVE mit dieser Location war.

Deine Inklusivleistungen

• 2 Nächte im Hotel „Der Steinerwirt“
• 2 x Frühstück vom Buffet und a la Carte
• 1 Abendessen am Anreisetag…Tapas-Abend inkl. Welcome Drink und Dessert
• 1 Fitness Class, 1 Yoga Classes, 1 Wanderung, 1 Run
• Sauna
• Parkplatz
• Lofer Gästekarte „Salzburger Saalachtalcard“
• und ganz viel FRYDAY COMMUNITY VIBE

EARLY BIRD PREIS bis zum 31.03.25 439€ pro Person im DZ // im EZ 569€

REGULÄRER PREIS ab dem 01.04.25 499€ pro Person im DZ // im EZ 619€

Falls Du schon am Donnerstagnachmittag oder -abend anreisen möchtest, kannst Du noch 1 zusätzliche Nacht vom 02.-03.10.25 für 100€ pro Person im DZ oder für 130€ pro Person im EZ dazu buchen. Bitte bei der Reservierung unbedingt mitangeben, wann du anreisen möchtest.

Um Dein Wochenende entspannt angehen zu können, solltest Du noch folgende Kosten für Dich dazu kalkulieren.

• das zweite à la carte Abendessen am Samstag und eventuell am Donnerstag bei früherer Anreise
• mind. 2 Mittagessen/Snacks
• alle Getränke
• Ortstaxe (1,90€ pro Person/ Nacht)
• Mobilitätsabgabe (0,50€ pro Person/ Nacht)
• Anreise/Heimreise

THAT´S IT!

FIRST COME FIRST SERVE….Anmeldung ab sofort möglich! Da viele vom letzten Jahr schon reserviert haben, sind nur noch wenige Zimmer verfügbar.

Wenn Du noch Fragen hast oder einfach nur sofort dabei sein willst, dann schreib mir.

ICH FREU MICH!!!!

Eure Nina
FRYDAY
hello@fryday-nbg.com

Unsere Yogamatten rollen wir im sogenannten »Yoga-Gäng« aus, auf dem gemütlichen Holzboden unter dem uralten Gewölbe des Steinerwirts, das direkt an eure Zimmer angrenzt. Sollten wir einen warmen Herbst bekommen, haben wir die Möglichkeit, auf der Sonnenterrasse mit Bergblick zu üben und/oder zu meditieren. Ich habe mir für euch ein buntes Well-Being-YOGAMOUR-Programm ausgedacht, mehr dazu könnt ihr weiter unten lesen.

Nach der ersten Yoga-Session erwartet euch am Ankunftstag ein gemeinsames YOGAMOUR Welcome Dinner (vegan) und am Freitag der Tapas-Abend »La Fiesta Stoana« (vegetarisch). Beide Abendessen und das tägliche Frühstück sind im Gesamtpreis enthalten. Am Samstag Abend entscheidet Ihr selbst und auf eigene Kosten, was und wo ihr essen gehen möchtet.

Preis:
ab € 701 pro Person im Doppelzimmer
ab € 851 pro Person im Einzelzimmer

Weitere Infos und Buchung:
https://yogamour.de/yoga-steinerwirt-oesterreich

We are #loferlover!

Wir lieben Lofer, den Steinerwirt und die chicas de piedra, die dort die lässigste Atmosphäre für ein perfektes Winterretreat kreieren. Und wir lieben den Winter in allen seinen Facetten. Du entscheidest, welches Winterabenteuer du erleben möchtest. Du genießt die Loferer Alm und die umliegenden Skigebiete auf deinen zwei Brettern, wir nehmen dich mit auf eine Skitour oder du buchst eine Schneeschuhwanderung. Den Rahmen des Tages bilden die beiden Yogaklassen, an denen du morgens UND nachmittags teilnehmen kannst.

Das Yogapaket: hier buchst du zwei Yogaklassen (45-75 Minuten) pro Tag, deinen persönlichen Freiraum und Hangout im Steinerwirt, einen privaten Saunaslot (ja, du hast richtig gelesen) und Begegnungen, Gespräche und Inspiration mit und durch uns und deine Mitreisenden. Den Tag gestaltest du ganz nach Lust und Laune. Winterwandern oder Schneeschuhwandern, ein Ausflug nach Salzburg, Lesen und Chillen, ein Gläschen Mocean Secco in der Wintersonne und das köstliche Frühstück, welches bis 11.30 Uhr serviert wird. Wir unterstützen dich gerne mit Tips für deinen Tag. Du wählst und genießt.

Das Yoga- und Skipaket: zusätzlich zu allen Leistungen des  Yogapaketes buchst du hier eine Schnupperskitour (Equipment exklusiv) und eine Skisafari durch das Leoganger Skigebiet mit Besuch der hendl fischerei mit Natascha. Erlebe die Faszination, aus eigener Kraft mit den Ski den Berg zu erklimmen, die Natur zu spüren und anschließend die Abfahrt über die Piste zu genießen. Freue dich außerdem auf einen coolen Tag in einem der größten Skigebiete Österreichs und die besondere Atmosphäre in der hendl fischerei.

Dieses Retreat ist genau das Richtige für dich, wenn du die Mischung von Yoga, Natur, Winter(Sport), Gesprächen, Begegnungen, Lässigkeit und Spaß magst. Der Spaß hört hier nicht nach dem Yoga auf, sondern fängt erst an ;-). Was uns auszeichnet, ist die coole Mischung aus Stammgästen und Newbies. Egal, ob du -wie viele Teilnehmende- alleine buchst oder mit Freund:innen. Wenn du magst, wirst du schnell und unkompliziert Gleichgesinnte kennenlernen, mit denen du zum Skifahren gehen oder die Gegend erkunden kannst.

Lofer mit Lisa im STEINERWIRT im Tal und Julia am Berg im SCHÖNBLICK ist meine SoulSisterhood geworden. Diese beiden Power-Mädels haben den Steinerwirt in Lofer wachgeküsst und daraus ein mehr als außergewöhnliches Hotel gemacht: es ist ein zweites Zuhause. Und eines kann ich versprechen: du wirst als #loferlover nach Hause fahren. Warum ich das weiß? Ich habe schon weit mehr als 100x dort übernachtet ;-).

Lofer selbst hat ein kleines, feines Skigebiet. Der Weg zur Gondel vom Hotel? Fünf Minuten.  Wer mehr möchte, findet im Umkreis von 30-50 Minuten Autofahrt die großen Namen: Saalbach-Hinterglemm, Leogang, Zell am See, Kaprun. Wow!

Morgens und Abends nehmen wir Dich mit auf die Matte. Danach gibt es ein ordentliches Frühstück und ab gehts. Abends warten Gemüse, Pasta, Tapas und andere Leckereien vom Küchenteam auf uns. Plus Drinks, Musik und gute Gespräche. Living la Vida Lofer.

Wir freuen uns auf eine großartige Zeit mit Dir im STOANA – bitte beachte, dass wir insgesamt nur 16 Plätze zur Verfügung haben. Don´t miss it!

P r o g r a m m – Was dich auf deiner Yogareise erwartet:

U n s e r  P a c k a g e

**bitte beachten: diese Zimmer sind im Hotel „Das Bräu“ gegenüber dem Steinerwirt. Im Bräu findest du charmante Zimmer im Original-Stil der 70er Jahre mit alten Bauernmöbel und neuen Matratzen. Zum Frühstück, Abendessen und Yoga kommst du in den Steinerwirt. Die Variante für alle, die ein preiswertes Einzelzimmer buchen möchten.

KARMA COLOGNE goes Lofer OSTERN 2025

Yoga, Meditation, Yin & Yoga Nidra. Osterspeck Workout & Wandern. Vielleicht sogar noch Ski, Ostern war bislang immer alles möglich. Breakfast all day. 2 gemeinsame Dinner inklusive. Sauna, Sonnendeck und grandiose Gastgeberinnen. Welcome Home!

Retreat yourself! Inverstiere in dich und dein Osterwochenende. Mit gesunder Bergluft, netten Menschen, Yoga für alle Level und natürlich bestem Essen an einem rundum traumhaften Ort.

HIGHLIGHTS

• 1 mal gemeinsames Welcome Dinner aus der STOANA Küche
• 1 mal Tapas Abend LA FIESTA STOANA inklusive Welcome Drink
• 2 x tgl Yoga
• Osterspeck Workout mit Lisa
• Yoga Nidra
• Pranayama & Breathwork
• Oster Hike & Mountain Magic
• Outdoor Kneipen und Walking Meditation

Mountain Magic meets Yoga und Meditation. An unserem Lieblings-Herzensort DER STEINERWIRT in Lofer, Österreich (Nähe Salzburg). Wir genießen mit euch den Frühling und nutzen die Zeit maximal, um neue Energie zu tanken und in toller Gemeinschaft unsere Akkus aufzuladen.

Geeignet für alle Level.

Wir nehmen euch mit auf eine sehr besondere Yoga Auszeit. Mit zwei Yogaklassen pro Tag. In unserem Lieblingshotel am Fuße einer der größten Almen Österreichs. Hier kann man wandern, Skifahren, Mountainbiken und sehr lecker essen. 2 x ist Dinner im Steinerwirt inklusive. Die anderen Abende könnt ihr frei wählen. Das Frühstück ist immer inklusive und den ganzen Tag über möglich. Und das lohnt sich!

Breathe Baby!

a) Investition Yoga

2 x Yoga pro Tag, 1 x an Reisetagen. Morgens:  energetischer, dynamischer Wake Up Flow, Meditation & Pranayama.

Abends: ein etwas ruhigerer Flow mit Yin Elementen und Mindfulness inklusive Meditation & Breathwork. Special: Yoga Nidra. Durch Journaling halten wir unsere Erkenntnisse, Ideen und vielleicht Vorsätze fest.

€ 250* | € 222* (für Mitglieder bitte per Email melden)

*Dieser Teil a) beinhaltet ausschließlich die Yogaeinheiten und ist nur gültig in Verbindung mit Teil b), einer Zimmerbuchung im Steinerwirt in Lofer. Eigene Anreise per Auto oder Bahn. Mit der Buchung stimmt ihr unseren AGBs und Datenschutzbestimmungen zu.

b) Investition Zimmer im Der Steinerwirt

Zimmer Ihr bucht euer Zimmer direkt bei  Chefin Lisa per Email lisa@dersteinerwirt.at 

Inklusive sind:

4 Übernachtungen inkl. Frühstück ( Check In 15 Uhr. Check Out 11 Uhr.)

1 x Tapas Abend LA FIESTA STOANA inkl Welcome Drink und Dessert

1 x STOANA Dinner (Vorspeise, Hauptgang, Dessert)

€ 538 pro Person im Doppelzimmer (welches ihr dann mit jemandem teilt)

oder

€ 718 pro Person im Einzelzimmer

Wer früher anreisen oder verlängern möchte, kann das direkt mit Lisa klären. Upgrade Option für LARGE oder BALCONY Zimmer möglich.