Ein exklusives, kleines Retreat inmitten der Berge von Lofer. Genieße Yoga, Entspannung und die Ruhe der Natur – inklusive Yoga-Einheiten, Frühstück und einem festlichen Tapas-Abendessen.
8.–10. Mai 2026
Tauche ein in die Ruhe der Berge und gönne dir ein Wochenende voller Yoga, Achtsamkeit und bewusster Entspannung. Unser Retreat im malerischen Lofer bietet dir den Raum, um den Alltag hinter dir zu lassen, deine Energie zu erneuern und Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Genieße kleine, exklusive Gruppen, individuell begleitete Yoga-Einheiten und die inspirierende Kraft der Natur.
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Freitag, 8. Mai – Ankommen & Welcome
Nach deiner Ankunft heißen wir dich mit einem Welcome-Drink willkommen. Eine sanfte Yoga-Einheit lädt dich ein, „im Körper und im Moment anzukommen“ und den Kopf freizubekommen. Den Tag rundet ein gemeinsames Tapas-Abendessen ab, bei dem du die anderen Teilnehmer*innen kennenlernen und die ersten Impulse des Retreats aufnehmen kannst.
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Samstag, 9. Mai – Energie & Achtsamkeit
Beginne den Tag mit einer kraftvollen Yoga-Einheit, die Körper und Geist aktiviert und gleichzeitig sanfte Elemente der Erdung und Entspannung integriert. Genieße danach Zeit für dich: Spaziergänge in der Umgebung, persönliche Auszeit oder stilles Beobachten der Natur. Am Nachmittag erwartet dich eine weitere Yoga-Einheit, die den Flow, Atemübungen und achtsame Bewegungen miteinander verbindet. Abends kannst du optional an einem gemeinsamen Abendessen teilnehmen, bevor eine halbstündige Abendmeditation den Tag ruhig und bewusst abschließt.
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Sonntag, 10. Mai – Abschluss & Integration
Der letzte Retreat-Tag beginnt mit einer sanften Yoga-Einheit, die Körper, Geist und Seele harmonisiert. Ein gemeinsames Frühstück und die Abschlussrunde geben Gelegenheit, die Erfahrungen des Wochenendes zu reflektieren und bewusst in den Alltag zu integrieren. Danach verabschieden wir uns – optional kannst du zusätzliche Übernachtungen im Steinerwirt buchen, um deinen Yoga-Entspannungsaufenthalt zu verlängern.
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Dieses Retreat ist eine Einladung, die Kraft der Berge zu spüren, innere Ruhe zu finden und die Verbindung von Yoga, Meditation und Natur auf eine ganz persönliche Weise zu erleben.
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Freitag, 8. Mai – Ankommen & Welcome
•16:00 Uhr – Ankunft & Welcome-Drink
Begrüßung, Kennenlernen und erste sanfte Einstimmung auf das Retreat.
•17:00 Uhr – Sanfte Yoga-Einheit: „Ankommen im Körper und Moment“
Leichte Asanas, Atemübungen und Bewegungen, um den Körper auf die kommenden Tage einzustimmen.
•19:00 Uhr – Gemeinsames Abendessen: Tapas-Edition
Veggie-Option inklusive Dessert, gemütliches Zusammensein und erste Retreat-Impulse.
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Samstag, 9. Mai – Energie & Achtsamkeit
•08:00 Uhr – Yoga-Einheit: „Kraftvoller Start – Balance für Körper und Geist“
Aktivierende Vinyasa- und sanfte Yin-Elemente, um Energie und Fokus für den Tag zu wecken.
•10:00 Uhr – Frühstück
•Freier Vormittag & Nachmittag
Genieße die Umgebung, Spaziergänge, persönliche Auszeit oder Lesestunden.
•16:00 Uhr – Yoga-Einheit: „Flow & Entspannung“
Kombination aus sanften Asanas, Atemübungen und kurzen Meditationen für inneres Gleichgewicht.
•18:00 Uhr – Optionales gemeinsames Abendessen
Wer möchte, kann ein weiteres gemeinsames Abendessen genießen (nicht im Grundpreis enthalten).
•20:00 Uhr – Abendmeditation: „Tiefe Ruhe – Öffne dein Herz“
Halbstündige Meditation, um den Tag achtsam abzuschließen und den Geist zu beruhigen.
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Sonntag, 10. Mai – Abschluss & Integration
•08:00 Uhr – Yoga-Einheit: „Sanftes Erwachen – Erdung & Präsenz“
Sanfte Aufrichtung, Atemübungen und Meditationen, um Körper, Geist und Seele zu harmonisieren.
•10:00 Uhr – Gemeinsames Frühstück & Reflexion
Rückblick auf die Retreat-Erfahrungen, Austausch und Integration der gewonnenen Energie.
•11:30 Uhr – Abschied & individuelle Abreise
Optional können zusätzliche Übernachtungen im Steinerwirt gebucht werden, um den Yoga-Entspannungsaufenthalt zu verlängern.
