Advanced Yoga Retreat für Kraft, Kontrolle & Leichtigkeit
MIT TAMARA BÄUERLE
15. bis 18. Juli 2027
🌿 Ein advanced Yoga Retreat für Kraft, Kontrolle & Leichtigkeit
📍 Steinerwirt, Österreich | 🗓️ Donnerstag 15. Juli – Sonntag 18. Juli 2027
Dieses Retreat richtet sich bewusst an Yogalehrer:innen (200h) und erfahrene Praktizierende, die ihre Asana-Praxis auf ein neues Level bringen und sich gezielt in Armbalancen, Inversions, Mobility und komplexe Bewegungsmuster vertiefen möchten.
Im Zentrum stehen die tragenden Strukturen der Praxis – Hände, Schultern, Core, Hüften und Atmung – und die Frage, wie aus präziser Ausrichtung, intelligenter Kraftentwicklung und bewusster Mobilitätechte Leichtigkeit entsteht.
In anspruchsvollen, fließenden Vinyasa-Sequenzen, klar aufgebauten Workshops und spielerischen Transitions erforschen wir Armbalancen und Inversions nicht nur als „Peak Poses“, sondern als Ausdruck von Integration, Kontrolle und Vertrauen.
Nicht nur höher fliegen – sondern stabiler tragen. Nicht nur mehr Technik – sondern eine bessere Verbindung.
Abends schafft eine bewusst reduzierte Praxis aus Yin Yoga, Meditation und somatischer Integrationden Raum, das Nervensystem zu regulieren und die intensive Arbeit nachhaltig zu verankern.
Inhaltlicher Fokus
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Advanced Vinyasa Flows mit hoher körperlicher und koordinativer Anforderung
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Gezielte Armbalance-Arbeit (u. a. Crow, Side Crow, Flying Pigeon, Kinnstand, Koundinyasana & Variationen)
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Inversions & Vorübungen mit Fokus auf Schulterstabilität & Core-Integration
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Mobility & Active Flexibility für Hüften, Wirbelsäule & Schultern
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Übergänge, Gewichtsverlagerung & Bewegungskontrolle im Flow
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Yin Yoga & Meditation zur Integration intensiver Praxis
Dein YOGA Package: € 350 pro Person
Bis 15.01.2027 gibt es einen Frühbucherpreis in Höhe von € 300 pro Person!
HOTELPAKET, bitte buchen per Mail an info@dersteinerwirt.at
- 559 Euro in Einzelnutzung (CLASSIC SMALL)
- 399 Euro pro Person in Doppelbelegung (CLASSIC MEDIUM)
INKLUSIVE:
- 3 Übernachtungen
- 3 mal Frühstück im STOANA BREAKFAST CLUB
- 1 mal Welcome Drink
- 2 mal Dinner ohne Getränke
- Nutzung der STOANA SAUNA
- Parkplatz mit E-Ladestationen
- Gästekarte und Mobility Card
EXKLUSIVE:
- Dinner am dritten Abend
- Ortstaxe
- Mobilitätsabgabe
MOUNTAIN MAGIC RETREAT. Movement & Healing Days
MOUNTAIN MAGIC RETREAT. Movement & Healing Days
ab 19. September oder ab 23. September
bis 26. September 2027
Sonntag bis Sonntag
19. bis 26. September 2027 (Mountain Magic Week)
ab € 779.
oder
Donnerstag bis Sonntag
23. bis 26. September 2027 (Mountain MagicWeekend)
ab € 369.
Was dich erwartet:
Yoga & Pilates
Mal sanft, mal kraftvoll, für alle Levels und ganz ohne Leistungsdruck.
Bewegung in der Natur
Gemeinsame Wanderungen an ausgewählten Tagen, von entspanntem Easy Hiking bis zum Klettersteig. Du entscheidest, was zu dir passt.
Healing & Wellness
Wellness-Massagen und Sauna für Entspannung bis in die Tiefe.
Kneippen
Wassertreten und Frische-Kick für Kreislauf und Immunsystem.
Freiraum
Zeit für dich, so wie du sie brauchst: mit der Gondel hoch auf die Alm, Aussicht und Bergluft genießen, wandern, einkehren oder einfach mal gar nichts tun. Auf der Sonnenterrasse chillen, die Sauna für dich haben, im Hängestuhl abhängen, richtig gut essen und tief durchatmen. Breathe, Baby!
Nicht jeder Tag dreht sich nur um Yoga. Bewegung, Natur und Erholung wechseln sich ab, damit du dein ganz persönliches Gleichgewicht findest.
A) MOUNTAIN MAGIC WEEK. Die ganze Woche
Sonntag 19. September bis Sonntag 26. September 2027
Das All-in-Paket mit allen Yoga- und Pilates-Einheiten, ausgewählten Wander- und Wellnessangeboten und viel Zeit zum Durchatmen.
geteiltes Doppelzimmer €779 p.P. (plus Yogaanteil €250)
Einzelzimmer €999 (plus Yogaanteil €250)
INKLUSIVE:
7 Übernachtungen · 7× Frühstück · 4× Dinner · 1× Welcome Drink
B) MOUNTAIN MAGIC WEEKEND. Das lange Wochenende
Donnerstag 23. September bis Sonntag 26. September 2027
Kompakt, intensiv und erholsam. Ideal für eine kürzere Auszeit.
geteiltes Doppelzimmer €369 p.P. (plus Yogaanteil €220)
Einzelzimmer €499 (plus Yogaanteil €220)
INKLUSIVE:
3 Übernachtungen · 3× Frühstück · 2× Dinner · 1× Welcome Drink
IMMER INKLUSIVE:
Sauna · Parkplatz · Gästekarte · Mobility Ticket
NICHT INKLUSIVE:
Ortstaxe · Mobilitätsabgabe · Dinner an den übrigen Abenden
Für wen?
Für Yoga-Einsteiger und Erfahrene, Wanderfreunde, Genießer und alle, die einfach mal abschalten wollen. Du brauchst keine Vorkenntnisse, nur Lust auf Berge und Wohlbefinden.
Komm als Gast, geh als LOFERLOVER.
